Skills Mindfulness Stress Tolerance Games per Android

Un'app gratuita per Android, di Deuschel und Schüller.

La nostra salute mentale dipende dalla nostra capacità di gestire lo stress. Se non riusciamo a farlo, siamo a rischio di sviluppare problemi di salute mentale come depressione o ansia. Tenendo questo a mente, è importante imparare come gestire lo stress e affrontare l'ansia e altri problemi di salute mentale.

In questa app, abbiamo messo insieme gli strumenti più efficaci e facili da usare per gestire lo stress e l'ansia. Sono abilità che puoi usare per gestire la tua salute mentale.

I nostri giochi sono progettati per aiutarti con le abilità di cui hai bisogno per affrontare i tuoi problemi di salute mentale. Sono abilità che possono essere utilizzate in molte situazioni diverse, come quando siamo di fronte a una scadenza, quando siamo in viaggio o quando ci troviamo in una situazione stressante.